【ホテル暮らしの食事】キッチンなしでも自炊するための道具6選！7年間長期出張の私がおすすめします

出張先で寝泊まりするところはビジネスホテル。普段は家で自炊することが多いけど、ホテルじゃ自炊はきついかも。

でも、毎日外食も嫌だし、コンビニやスーパーの弁当も飽きる。やっぱりホテルでキッチンなしの状態でもなんとか自炊したい。

なんかいい道具はないか・・・？

僕は社会人になってから7年間、ずっと長期出張を続けていました。

その時の経験をもとに、長期出張にピッタリの一人暮らし専用家電を6つおすすめしていきたいと思います。

これから紹介する物たちは下のような特徴を持っています。

まさにビジネスホテル生活の自炊にピッタリな物たちです。

これらを使い、これからのあなたの食生活を改善させて、健康にも気を使えるようになりましょう。

ホテル暮らしでも自炊するための道具6選！

それでは1つずつ長期出張のための自炊グッズを見ていきましょう。

recolte レコルト コンパクトライスクッカー

自炊は米がないと始まりません。まずは米を炊くための道具を準備しましょう。

recolte レコルト コンパクトライスクッカーは0.5合から美味しく炊ける炊飯器です。

炊飯だけでなく低温調理・蒸す・煮る・発酵もできます。設置面の直径は約１６㎝とコンパクトで置き場所を選びません。

デザイン性も高く、おしゃれに食卓を彩ることができます。

ひとり暮らし用ミニライスクッカー

こちらは米を炊くことだけに特化した商品で、その分お安くなっています。

[山善] 炊飯器 0.5~1.5合 ひとり暮らし用 小型 ミニ ライスクッカーは一人暮らしに最適な0.5合から1.5合まで炊けるミニライスクッカーです。

お茶碗1杯分（0.5合）のご飯ならば、20分もあれば炊きあがるため、疲れて帰ってきてもアッという間に米が炊きあがります。

コードは着脱式なので、クッカーごと食卓にもっていくことができます。

サイズは横19㎝×高さ21㎝×奥行18㎝とコンパクトなので、移動時にも持ち運べるサイズです。

これは炊飯機能しかありませんが、その分めっちゃ安いです！米を炊く機能だけ欲しいという方には超おすすめします。

MITORI 2段式炊飯器

お米もおかずもこれ1台で完結します！

MITORIの２段式炊飯器はお米もおかずも同時に食べられる弁当箱炊飯器。ごはんを炊きながらレトルトカレーあっためたり、冷凍食品やお惣菜を一緒に温めることができます。

上の段でおかず、下の段でお米の炊きたてをいただけるとても便利なヤツです。

アマゾンレビューも700件以上あって評価は4.3と高い評価を得ています。

#お弁当箱炊飯器 #お一人様 #MITORI
0.5合から1.5合まで炊ける、お弁当箱サイズの炊飯器。
さっき初めて炊いて見たんだけど、思ったより美味しく炊けて安堵致しました(๑′ᴗ‵๑)
無洗米とペットボトルのお水使えば本当に会社のデスクでご飯炊けちゃうわコレ！
先日のCOPONで精米したてを楽しむも良し❤️ pic.twitter.com/LYNi2jYfi3

— hiromi-hiromix (@hiromihiromix) March 21, 2021

シロカ おりょうりケトル ちょいなべ

煮・焼きの調理がメインの道具をこれからは紹介していきます。

シロカ おりょうりケトル ちょいなべは電気ケトルと電気鍋の機能を兼ね備えた商品です。

カップ麺を作るときのケトルとして、そして袋麺を作るときの鍋として使うことができます。

普通に温度調節ができる一人用鍋ですので、使い勝手は超いいです。

たまにはおしゃれにチーズフォンデュなんかもできますよ

1週間使ってみて非常に良かった#siroca #ちょいなべ#ちょい鍋 pic.twitter.com/yVPquEpmgI

— すとちんつづき (@sr3810) May 17, 2019

recolte(レコルト) ポットデュオ エスプリ

recolte(レコルト) ポットデュオ エスプリは鍋使用がメインの「煮る・焼く・蒸す・揚げる」の4役をこなす調理器具です。

デザインもいいので、作ってそのまま食卓にもっていくことができます。

揚げ物はちょっとハードルが高いですが、普通に肉や野菜を焼くだけでも重宝します。

鍋もできるので一人しゃぶしゃぶとか簡単にできます。

レトルト食品を温めるのにも役に立ちますね。

ANABAS スチームクッカー ゆで玉子名人

ANABAS スチームクッカー ゆで玉子名人は「蒸す」しかも卵に特化した調理器具です。

半熟～固ゆでまでゆで加減を調整できるタイマーが付いています。

1度に7つまでゆでたまごが作れるので、3日分くらいは一気に作れますね！

ヘルシーでおいしい蒸し料理も簡単に作れますので、鶏むねを野菜と蒸すなどといった使い方ができます。

肉まんもホカホカです。

アマゾンでたまたま見つけた「ゆで玉子名人」小ぶりなのにゆで玉子は気軽に作れちゃうしじゃがいもやサツマイモ🍠とかの蒸し野菜も美味しく出来るし見てるとまちゅに見えてくるしありがと名人🥚 pic.twitter.com/3GyrO2c7AH

— ふらすこ (@frasco) February 5, 2021

ゆで玉子名人を使って半熟味付け玉子を作る
つけ麺が1.7倍美味くなった pic.twitter.com/UwRiS5wkNC

— ほけきよ (@oh_hokekiyo) March 27, 2021

少しずつでも自炊をしよう

本記事ではホテル生活でも自炊ができるような調理家電を6つご紹介してきました。1個でもあなたの役に立つ商品があればとてもうれしく思います。

これらの道具を使って、ちょっとずつでも自炊ができればOKです。米だけ炊いてあとは総菜でも全然OK。

ただでさえホテル暮らしはきついんですから、まずはできることから始めましょう。

あなたのできる範囲で自炊して、太らないように、そしてニキビがいっぱいできるのを防いでいきましょう！

長期出張関連記事

当ブログでは、本記事以外にも長期出張に関する記事を書いています。そちらもぜひチェックしてみてください。